السلام عليكم ورحمة الله
Alhamdulillh, petang semalam plan nak jogging tercapai..
Balik keje terus kami ke Tasik Subang berhampiran SDMC Subang Jaya.
Opss!! gambar bukti kami berjogging ok! nampak tak peluh2 bucukk tu hahahahaa...
dah abis jogging baru nak bergambar..
nOte : Senaman dalam amalan gaya hidup yg sihat :)
salam kak za..
BalasPadamhahaha..siap ade bukti berpeluh2 skali tu..
.tahniah2..cma ni ntah bila nk rajin berjogging!muahahaha
wslam cma,
Padamhehehehe alasan je tu bukti.. padahal dh memang kaki bergambar hahaha
xpe2 nti ada la masa tu :)
hihihi siap tunjuk bukti peluh kluar ya.. Akk dah lama x jogging selalunya buat skipping kat umah jerk..
BalasPadamheheheh gediks je tu tjuk bukti..
Padamzaza pun bru start jogging kak hahaha
Akhirnya.....pasni boleh la slim..wahh ada bukti tu..tahniah...
BalasPadamAlhamdulillah kak..harap2 lepas ni dapat la berat yg ideal :)
Padam